Вы знаете, что все решения в жизни принимаются нами на основе эмоций? И только потом мы долго и рационально обосновываем себе пользу и практичность того, что собираемся сделать.
Мозг запоминает только эти рассуждения, поэтому кажется, что наши поступки тщательно обдуманы, и эмоции не имели к ним никакого отношения.
С вами Тимур Рагга, эксперт по развитию голоса, речи и харизмы. Почему так важно уметь проявляться, показывать людям то, что чувствуешь в данный момент? Как вернуть себе естественную эмоциональность и для чего это нужно, – давайте разбираться вместе.
Эмоции – самый простой способ дать обратную связь другим
У каждого из нас в жизни был важный разговор, когда лицо вашего собеседника ничего не выражало. Вы мучились, гадали, что думает человек, и к концу общения были страшно измотаны.
В тот момент вы не получали обратную связь, а неизвестность всегда напрягает. Поэтому мы не очень любим общаться с теми, кто умеет делать непроницаемое лицо.
Ситуация имеет и зеркальный эффект. Не любите выражать эмоции, - приготовьтесь к тому, что знакомые начнут жаловаться на отсутствие взаимопонимания с вами.
Почему так важно позволять себе проявляться
Когда мы умеем демонстрировать собственные эмоции, значит, мы умеем в них разбираться. Да-да, далеко не все и не всегда понимают то, что они чувствуют на самом деле.
Вспомните, как в детстве было обидно, когда в соревнованиях вы пришли вторым, а нужно было изображать радость за того, кто победил?
Такие запреты приводят к тому, что во взрослом возрасте мы не понимаем своих эмоций, и поэтому не умеем распознавать и проявлять их.
Что мы теряем в этом случае:
- люди не понимают, как с нами общаться;
- мы недополучаем поддержку от окружения в трудных ситуациях;
- мы не получаем дополнительный заряд энергии в радостные моменты, когда вместе с нами радуются все, кто рядом;
- мы упускаем возможность продвижения, используя свои эмоции как источник энергии для действий.
Как эмоции помогают нам в продвижении
Какой блогер привлечет ваше внимание: тот, кто монотонно и тихо бубнит текст себе под нос, или тот, чья речь зажигает, а мимика и жестикуляция цепляют взгляд?
Эмоции помогают нам стать заметными на общем фоне, показать, что с нами интересно и весело, – а это очень важно, если вы ведете соцсети.
Даже если вы эксперт в серьезной научной сфере, чувство юмора и оригинальный подход к разным ситуациям во время эфира упростят вам задачу удержать аудиторию рядом с экраном.
Живые эмоции помогут вам найти с людьми контакт, выстроить отношения, даже если общение происходит посредством гаджетов.
Вы точно так же реагируете на собеседников и быстрее находите с ними общий язык, когда видите, как меняются их лицо и мимика во время разговора.
Проявленные эмоции позволяют нам выстраивать более глубокие и значимые связи с семьей, друзьями, коллегами, и даже с аудиторией, которая следит за вашим блогом.
Когда умеешь осознавать и проявлять собственные эмоции, то понимаешь, что чувствуют другие люди в похожих ситуациях. Вам будет проще найти точки соприкосновения даже в тех случаях, когда человек «не в духе». Например, с расстроенным клиентом или с рассерженным начальством.
Вы только выиграете, если научитесь не держать эмоции в себе и активно использовать их для общения. Тогда они помогут вам быстрее продвигаться во всех сферах, где требуются коммуникации с людьми: в семье, на работе и при общении с друзьями.
Напоминаю, все мои подписчики получают бесплатный доступ к уникальному обучающему мини-курсу «Речь, чтобы жечь!». Он уже ждет вас в посте-закрепе, и к занятиям можно приступать прямо сейчас!
Вы позволяете себе проявлять эмоции на людях? Оставляйте лайки и комментарии, они помогают каналу развиваться быстрее!
