Здравствуйте друзья!
Для тех, кто со мной не знаком ниже коротенько обо мне👇
Я -Екатерина, мне 41, стала второй раз мамой 11.10.2023, худею с 93-х кг после родов. С января по март ушло -6 кг. У меня витилиго и синдром раздраженного кишечника.
Я сегодня взвесилась 💃и на радостях ничего не сняла 🤦🏼♀️ 87,100 не плохо, с учетом недобора ккал. Объемы замерю в мае. А сегодня день, опять, с утра кувырком. Сын проснулся в 6.00 с признаками отравления и понеслось регидрон/энтеросгель/фуразолидон/уголь/питье. Потом взлетела температура, пришлось сбивать.
Муж ушел на раннюю Литургию, а я с дочкой хотела прийти к причастию, но Лиза проснулась около 8.00 утра, естественно, на раннюю мы опоздали, пошли на вторую Службу. Народу опять полно, но с младенцами пропускают к причастию. Слава Богу, причастили ребенка, угостились на приходской трапезе пряниками, печеньем и вафлей, посмотрели, как голубей выпускают в небо и пошли к дому. По-пути Лиза уснула и мужу пришлось с ней гулять еще два часа, а я пошла домой к сыну и готовить еду.
Сын весь день провел в кровати, лучше стало только к вечеру. С понедельника начинаются каникулы, а у нас дома лазарет 🤷♀️
Почти весь день провели на улице гуляя, ну и проветривая квартиру для сына, точнее от его вируса.
Ккал сегодня не считала, тарелки снимала. С учетом того, что в Храме были вкусняшки, а дома, пока нарезала запеченное филе индейки и карбонат, съела пару ломтиков, не думаю, что у меня большой перебор.
Перекусов не было, да и не хотелось.
Основные блюда такие👇
Завтрак.
Обед.
Ужин.
и находила 10820 шагов-это с телефоном, а сколько еще без него 🤷♀️
Статья короткая, прошу прощения. Да и писать особо не о чем, когда кто-то болеет все мысли заняты этим.
За сим прощаюсь и всех обнимаю 🤗
