Помните, как в детстве было легко подружиться? Привет – Привет. Тебя как зовут? Меня Даша. А меня Оля. У меня есть наклейки. А я люблю собирать пазлы. Давай играть? Давай!
Как научиться дружить – взрослым и детям? Эту тему обсудили с детским и семейным практикующим психологом и мамой Олесей Васильевой. Эксперт назвала три важных совета для тех, кто хочет завести друзей.
1 совет – интересуйтесь другом
Дружба начинается с открытого интереса к другому человеку. Проявить этот интерес иногда получается само собой – интуитивно, как это бывает у детей. А иногда нужно подойти к этому осознанно: задавать много вопросов, расспрашивать, предлагать совместные игры и мероприятия.
«Интерес к другому рождается из интереса к себе. Если человек действительно чем-то увлекается, что-то познает всё время, то у него, скорее всего, такой уровень интереса и познания будет к другому. Поэтому дружба очень часто завязывается на интересе», – отмечает психолог.
2 совет – создавайте совместное впечатление
Ничто так не объединяет, как совместные эмоции. Если нам хочется подружиться с каким-то человеком, мы можем предложить сходить в кино или побывать на какой-то интересной выставке. Дети часто предлагают другу другу прогулку, в процессе которой рождаются совместные эмоции. И чем необычнее совместные впечатления, чем больше эмоций они вызывают, тем больше шансов на то, что дружба продолжится и окрепнет.
3 совет – развивайте эмоциональный интеллект
Для дружбы огромное значение имеет эмоциональный интеллект. Если человеку трудно считывать эмоции другого, трудно распознавать собственные эмоции, не развита эмпатия, то будет сложно выстраивать контакт с другом. В этом случае непонятно, какой вопрос неудобен или какая тема интересует друга.
«Никому, например, не понравится дружба, когда человек часто обижается, и совершенно непонятно, из-за чего. Поэтому возможность доносить свои эмоции – что здесь мне неприятно, здесь мне было обидно, а здесь я хочу по-другому – это залог хорошего контакта и хорошей дружбы», – дополнила психолог.
Расскажите, что, по-вашему, важно для настоящей дружбы? У вас есть лучший друг? Как его или её зовут и сколько лет вы дружите?