Рекомендации дал британский специалист по питанию Майкл Мосли.
Если исключить из рациона три этих продукта, то можно быстрее сбросить вес. Так считает британский диетолог Майкл Мосли, пишет Championat.com.
Худеющим лучше отказаться от ананаса, дыни и манго.
По словам специалиста по питанию, указанные продукты на самом деле приносят больше вреда, чем пользы, потому что в них содержится большое количество сахара.
Мосли советует вместо них добавить в рацион ягоды, а также увеличить потребление белка. Также следует чаще есть жирную рыбу, креветки, курицу, индейку, семена, орехи, молочные продукты и овощи. Побаловать себя можно и темным шоколадом, но в небольшом количестве.
Читайте также:
Американский врач назвала неочевидные причины шума в ушах
Павел Глоба предостерег от неприятностей четыре знака зодиака
Украинские военные рассказали, как убегали из Авдеевки
Фигурист Галлямов сообщил, что у него украли не только медали, но и номера
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-03-04/dietolog-nazval-tri-produkta-kotorye-meshayut-pohudet-5015078
