Нюансы головной боли раскрыли врач-невролог Инна Филатова и доцент, д.м.н. Светлана Сергеева.
По данным КП, медицине известен четкий перечень провокаторов этой напасти. Большинство из них реально ограничить и снизить частоту приступов.
Среди факторов риска врачи выделяют:
- недосыпание или, наоборот, избыток сна «боль выходного дня»;
- голодание;
- употребление в пищу сыра, шоколада и цитрусовых (20-30% причин возникновения мигрени), азиатских приправ «синдром китайского ресторана», мононитрата глютамата (консервы), аспартама в газированных напитках;
- гормональные факторы;
- высокие физические нагрузки;
- яркое освещение и акустические нагрузки;
- стресс.
Чтобы получить облегчение от головной боли, специалисты рекомендуют обратиться к врачам для подбора индивидуальной медикаментозной карты, а также максимально снизить влияние факторов из списка выше.
Ранее стало известно, что диетолог объяснила, могут ли советы из нутрициологов из интернета навредить.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.
