На что же стоит обратить внимание при покупке личного тренажера? Для начала стоит ответить самому себе на несколько вопросов. Чего вы хотите добиться этим тренировочным средством – важнейший из них.
Еще заранее подумайте, насколько много времени вы будете уделять процессу тренировки. Если же вы планируете заниматься от случая к случаю, либо у вас дома очень мало свободного места, то вашим выбором могут стать самые компактные модели. Мини-тренажеры не подходят для серьезных нагрузок, поэтому они вполне подойдут пенсионерам, но это плохой выбор для активных и здоровых людей.
Вертикальный тренажер относится к классическим моделям, и он вполне годен для интенсивных тренировок. Он также экономит свободное место, вписываясь в обычную квартиру. Но, если у вас проблемы со спиной либо коленями, то лучше остановиться на горизонтальном тренажере, который более щадяще позволит вам проводить занятия. Он же больше подходит для реабилитационных занятий.
А еще при покупке обратите внимание на возможность регулировки педалей, сиденья и так далее. Комфорт очень важен во время получения больших нагрузок. Точно так же большое количество опций на электронном табло позволит вам получать детальную информацию о своем организме: пульс, количество потраченных калорий, пройденная дистанция и так далее. Все это позволяет настроить тренировки под самый оптимальный режим.
Наши новости, а также другие интересные материалы, которые не отражаются в новостной ленте, вы можете читать на других платформах:
Подписывайтесь, оставляйте комментарии, пишите ваши замечания – будем рады ответить на них!
