Домохозяйки в СССР обладали умением экономии — они не только умели экономить деньги, но и научились вкусно кормить свои семьи. Одна банка консервированной рыбы, казалось бы, не сможет насытить трех человек?
Однако оказывается, достаточно знать, какие блюда можно приготовить с этим продуктом. Например, у каждой заботливой хозяйки в холодильнике найдутся яйца, а на подоконнике можно вырастить зеленый лук — и вот, перед вами полезный рыбный салат.
Если у вас есть пять картофелин, вы можете приготовить суп с той же зеленью с окна. С мукой в шкафу, вкусные пирожки будут готовы всего за час.
Существует множество других бюджетных вариантов разнообразного меню.
На завтрак можно приготовить капустные оладьи:
1. Залейте 500 граммов нарезанной капусты кипятком. Через 5 минут помните ее, чтобы сделать мягкой.
2. Добавьте измельченную луковицу, потушенную на сковородке, 4 ст.л. манки, 2 яйца, соль и специи по вкусу.
3. Обваляйте в панировочных сухарях и жарьте по четыре минуты с каждой стороны.
Обед можно начать с угощения удоном и морковным салатом:
1. Обжарьте измельченную морковь с луком, добавьте половинку куриной грудки, порезанной маленькими кусочками.
2. Затем добавьте грибы, посолите и поперчите.
3. Через 20 минут добавьте отваренную лапшу.
4. Тертую морковь, измельченный чеснок и майонез — и вот готов салат.
На ужин предлагается рыбный суп из консервов:
1. Отваривайте пять картофелин, добавьте обжарку из лука и моркови.
2. Положите, например, сайру.
3. Для насыщенности можно добавить горсть пшена.
4. Посолите, поперчите, варите до готовности.
Таким образом, на ужин можно приготовить рыбный суп из сайры — вкусно и сытно. Такое меню не только вкусное, но и не требует больших расходов.
Ранее стало известно, можно ли есть углеводы вечером после шести. Оказывается, да!
✅Главные новости и эксклюзивы от звезд, врачей и адвокатов ищите на портале «А теперь внимание!»
