Найти тему
Айрат Хуснудинов

Смусли

Смузи с хурмой и бананом

📖 Ингредиенты:

- Хурма — 3 шт.

- Банан — 1 шт.

- Йогурт — 250 мл.

- Лимонный сок — 2 ч. л.

- Мед — по вкусу

- Корица — по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Банан порежьте на кусочки, выложите в один слой в форму, застеленную бумагой для выпекания и заморозьте. Подготовьте пару кубиков льда.

2. Хурму очистите от листиков и шкурки, а затем порежьте на кусочки. Извлеките косточки. Берите сладкие и спелые плоды, вяжущие тут не подойдут.

3. Сложите все ингредиенты в блендер. Добавьте кубики льда и измельчите все до однородности. Добавьте мед и корицу по вкусу.

Еда
6,93 млн интересуются