Всем нам известно, что диеты это краткосрочный результат, но диета Магги это чудо и 5 лет назад я на ней скинула 10 кг с 92 и вес не возвращался, пока я не осталась с холодильником один на один в марте 2020 в карантин…. 🥺
Вот такой результат был 5 лет назад на этой диете+ спорт зал конечно же. И всего то за месяц
Сейчас во мне 96,9кг
такая толстуха 🙈
Начала ходить в зал, но вес только прибавился И у спорт зала есть классная вещь, весы in Body.
Тренировки 4-5 раз в неделю, за питанием не следила. Но только одних тренировок мало.
Вес прибавился, по составу тоже изменилась, мышцы подросли и жир тоже (это все твиксы)
В общем на ум и пришла *Магги*, моя давняя «подруга».
Сегодня первый день, 05.12.23 вторник. Вес с воскресенья не изменился.
Буду питаться по такому плану
На момент написание поста уже поела
завтрак- 2 яйца и 1/2 апельсина
обед- 3 груши
Скажу сразу, мне голодно и я поела бы солянки со сметанкой, но имеем что имеем.
На ужин планирую отварить курогрудку и лечь по возможности сразу спать…. Хочется безумно посмотреть на завтрашний отвес. Посмотрим сколько будет.
Пожелайте мне удачи и присоединяйтесь к похудению со мной.
подписывайтесь чтобы следить за результатом на канал и в мою группу телеграмм
