По совету одной моей верующей подруги я начала придерживаться запретов Рождественского поста. Вы не поверите, но благодаря говению я чувствую себя отлично: реже болею, ощущаю душевную и телесную легкость, прилив сил. Прочитайте мою статью, чтобы узнать, как правильно провести пост. Благодаря моим подсказкам вы с лёгкой душой и в телесном здравии встретите один из главных праздников года - Рождество.
Традиции Рождественского поста
Начинается этот постный период 28 ноября, то есть за 40 дней до светлого праздника Рождества. Заканчивается он в канун праздника - 6 числа в январе.
Пост важен для каждого христианина, ведь это время подготовки к тому, чтобы очищенным телесно и духовно войти в празднование рождения на свет Мессии.
Не поленитесь изучить запреты, традиции и принципы питания Рождественского говения, чтобы оно дало нужный результат.
Все 40 дней верующим следует придерживаться строгих ограничений вот в чем:
- в еде;
- в развлечениях;
- в своем образе жизни в целом.
Ограничения в питании
В постные дни запрещено употреблять в пищу такие продукты:
- яйца;
- молочную и кисломолочную продукцию;
- мясные блюда.
Рождественский не является самым строгим в году. В это время хозяйки могут ставить на стол такие угощения:
- фруктовые нарезки;
- овощи в свежем и термически обработанном виде;
- кушанья из круп;
- грибы;
- рыбные блюда и морепродукты;
- мед;
- разные орехи и бобы;
- ягоды;
- сухофрукты.
Я советую вам входить в пост постепенно, чтобы это не сказалось отрицательно на самочувствии и настроении. А чтобы не ощущать во время говения сильного голода, питайтесь 5-6 раз в течение дня.
Готовить в этот постный период можно разные блюда: супы и крем-супы, каши, запеканки, салаты.
Можно готовить в духовке овощи, рыбу, печь пироги.
Что можно и что нельзя делать во время поста?
Рождественский пост призывает верующих ограничить себя не только в еде, но и во всем плотском. Не относитесь к нему как к диете, ведь это время, чтобы очиститься духовно.
Все 40 дней постного периода следует делать вот что:
- возносить молитвы Богу;
- читать Библию;
- заниматься благотворительностью;
- совершать хорошие дела.
Под запретом во время говения такие вещи:
- ссоры и конфликты;
- сквернословие;
- курение и употребление крепкого алкоголя;
- интимная близость;
- ненависть, злоба;
- шумные вечеринки и другие развлекательные мероприятия;
- венчание и свадьбы.
Кто может не поститься?
Строгих ограничений в еде можно не придерживаться тем, кто болеет, детям до семилетнего возраста, беременным и кормящим матерям.
Церковь настаивает на том, что говение не должно отрицательно сказываться на самочувствии человека. Поэтому тем, у кого имеются проблемы со здоровьем, говеть не обязательно.
Придерживайтесь моих советов, и у вас получится достичь душевного спокойствия, окрепнуть физически. Делайте все с умом - и встретите праздник обновленным духовно, в хорошем здравии и настроении!
Если материал показался вам интересным, поставьте лайк и сделайте его репост. Подпишитесь на мой канал, чтобы узнать больше секретов продвинутых хозяек.
