Мини-фрикадельки, на овощной подушке с пастой🍲
Для тех, кто любит быстрые, уютные и простые рецепты,мини-фрикадельки, сочные и нежные с овощами, специями с пастой, твёрдых сортов.
Автор идеи @Кухня. Кофе.Каблуки.
#ррикаделькисовощами#быстрыобед.
Фарш-у меня фарш индейки.Добавить 1яцо и перемещать.
Чём отличаются фрикадельки от тефтелей!?Самый часто задаваемые вопрос, если быстро и просто, то тефтели содержат крупу или овощи, в фарше.
Добавить специи-соль, чёрный перчик, специи для курочки, паприка.
Поставить воду приготовить пасту, любую на ваш вкус.
Нарезать овощи:морковь, баклажаны, кабачки, сладкий перчик и тушить , на медленном огне.
Формируем из фарша, мини-фрикадельки.
🌹Спасибо за подписку, лайки и добрые комменты , репосты-это способствует продвижению канала🌹🌹.
Овощи долго не готовим, они должны сохранить все полезные свойства!
Добавить фрикадельки , готовить до приготовления фарша.
Приготовленную пасту отправить к овощам и фрикаделькам!
Это очень вкусно и полезно, кто соблюдает диету, можно исключить пасту.
Быстро!Вкусно!Красиво!Полезно!
Ингредиенты:
🍲фарш индейки-500г
Яйцо-1шт
Специи-соль,чёрный перчик, паприка, специи для курочки.
Готовая паста:
🍲вода-2литра
🍲паста1/2от пачки
🍲соль, оливковое масло 1ч.л.
🍲масло сливочное-50г
Овощи:
🌶баклажан-2шт
🌶кабачок-1шт
🌶перец сладкий-1шт
🌶морковь-1шт
🌶лук-по желанию 1шт.
🌶масло растит.для жарки 2ст.л.
Я добавила в это блюдо кайенский перчик-совсем чуть-чуть, это очень вкусно!
Не забываем об авторском праве. Копирование и репосты разрешены с указанием на данный канал..
Берегите себя и близких🦋🦋
Видео рецепт👇
