Начну с понятия. Выделяют ПТСР (пост травматическое стрессовое расстройство) и КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство).
ПТСР возникает в случае однократного травмирующего события - стихийное бедствие, нападение, авария, пожар, изнасилование и пр.
КПТСР - возникает при неоднократном, системном травматическом опыте.
В абьюзивных отношениях человек подвергается различным видам абьюза, постоянно живёт в условиях стресса.
Это проявляется в тревожности, снижении уровня энергии, депрессии, выученной беспомощности, психосоматических заболеваниях и прочих негативных последствиях.
Поэтому выход из абьюзивных отношений - только первый шаг. Далее необходимо восстановить психику, дать ресурсы, освободиться от тяжёлых эмоций...Словом пройти терапию.
После этого следует позаботиться о том, чтобы абьюзивные отношения не повторялись.
Напомню, что у меня есть благотворительный проект - безоплатная помощь пострадавшим от абьюза - 10 число каждого месяца. Запись в лс.
