По началу можно заниматься со многими погрешностями и неточностями в технике движений и это будет сходить с рук,но..
Спустя некоторое время, ты неизбежно будешь замечать,что всё чаще и чаще возникают различные сбои и нарушения в работе твоего тела(микротравмы,растяжения,подвывихи,локальная болевая симптоматика,переутомление и тому подобная канитель))).
Что же происходит?
Причин, конечно же, может быть много и одна из наиболее распространенных это особенности положения отдельных звеньев тела в пространстве при выполнении движения,т.е. биомеханика.
Обязательно следует уделить этому внимание и выработать рациональный двигательный стереотип!
Да, понадобится некоторое время на освоение непривычных углов и траектории,но как показывает практика -это многократно окупится в долгосрочной перспективе!
💥занимайся и сохрани здоровье💥
