Хурма содержит витамины A, C, E, K и группу В, а также калий, магний, железо, кальций и фосфор. Эти питательные вещества помогают укреплять иммунную систему, поддерживать здоровье сердца и сосудов, улучшать зрение и кровообращение. Кроме того, хурма содержит природные антиоксиданты, которые помогают предотвращать развитие раковых клеток и замедлять процесс старения. Для мужчин особенно важно употреблять хурму для поддержания здоровья простаты и улучшения потенции.
