Когда мы слышим аббревиатуру ЗОЖ, то мы подразумеваем такую расшифровку: Здоровый Образ жизни. В самом простом понятии Здоровый Образ жизни - это деятельность человека с целью профилактики болезней, поддержания и укрепления здоровья через соответствующее питание, физическую подготовку, моральный и эмоциональный настрой и конечно же отказ от вредных привычек. В настоящее время через понятие ЗОЖ, в основном, продвигаются идеи здорового питания и занятий спортом.
Когда мы слышим словосочетание Здравый образ жизни, то на ум приходят такие же аспекты, связанные со здоровьем: правильное (соответствующее) питание, спорт (физическая подготовка), соблюдение режима сна и т.д. Однако понятие Здравый куда более обширное и глубокое. Здравие заключается в восприятии мира в целом и себя как неотъемлемой его части, а так же гармонию ума, тела и души. Т.е. осознанное и внимательное отношение к жизни, опирающиеся на глубинное понимание основополагающих процессов мироздания, понимание которого произрастает не от ума и набора знаний. Чтобы прийти к пониманию, человек должен заглянуть себе в душу. Другими словами человек должен учитывать множество факторов одномоментно: при принятии решения, в первую очередь, влияют не чувства, эмоции и собственные интересы, а морально-этические, нравственные принципы, принимаются во внимание причинно- следственные связи, чувство меры, свобода воли и т.д.
Здравость в понятии образа жизни отдельного человека заключается не в самом наличии знаний, а в умении своевременно эти знания применить в жизни на практике. Очень легко заниматься спортом, быть вегетарианцем, интересоваться эзотерики, когда это модно. Но всё меняется и мода, в том числе. Более того и мнение врачей и учёных тоже не постоянно: то мясо незаменимо, то вредно, по одним данным алкоголь разрушителен, по другим необходим.
Сегодня главенствующую позицию занимают совсем ни учёные, ни врачи, а маркетологи, в интересах которых и меняется мода не только в питании и спорте, но и в образе жизни отдельного человека.
В современном мире только тот сможет сделать верный, здравый выбор, кто руководствуется не навязанными концепциями, а изначальным, истинным порядком вещей, слушает свою интуицию, совесть и разум.
Можно подытожить: Здравый образ жизни вбирает в себя и этику, и нравственность, и изначальную истину Мироздания, в общем, жизнь по совести и в ладу с природой в самом широком понимания!
