Гранатовый коктейль — удивительный ароматный и полезный напиток, приготовленный из бананов, апельсинов и гранатового сока.
Даже если приготовление гранатового сока займет больше времени, чем обычный коктейль, оно того стоит. Попробовав этот гранатовый коктейль, вам захочется еще.
Какой отличный способ начать день для всей семьи с этого гранатового коктейля. Детям это понравится.
ПОРЦИИ: 2 порции
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 20 минут
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ: 20 минут
Ингредиенты
- 1 банан
- 2 апельсина, очищенных и разрезанных на сегменты
- 1 гранатовый сок
- 1/2 стакана холодной воды
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- 1 столовая ложка меда
- 2 кубика льда, по желанию
Инструкции
- Соберите в блендере семена 1 граната, хорошо перемешайте, а затем процедите через сито.
- Смешайте гранатовый сок с остальными ингредиентами. Накройте крышкой и взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы. Разлейте по стаканам и подавайте.
Питание
Порция: 1 г
Калорийность: 224 ккал.
Углеводы: 56,9 г
Белок: 2,9 г
Жир: 0,4 г
Сахар: 43,7 г
Калорийность: 224 ккал.
Курс: Завтрак, Напитки
Кухня: Американская
Будет интересно
- Банано-вишневый смузи
- Черничный коктейль
- Утренний смузи
