Есть такое понятие, как «скрытая пищевая аллергия»
Это не та аллергия, о которой вы привыкли слышать и знаете ее признаки, мгновенной реакции.
Она именно «скрытая», о которой вы не знаете !
Но сейчас мы поговорим о минусах «гибкой диеты»
Так в чем же минус!? И при чем тут «скрытая пищевая аллергия»? Дела обстоят так: человек, имеющий лишний вес, начинает худеть на «гибкой диете». Продолжает кушать то, что он хочет и любит, только в меньших количествах и даже уменьшает процент жира в организме (и мышц кстати тоже)
Но вот проблема: форма почти не меняется, а вес стоит.
Почему ?
Потому что эта «скрытая аллергия» вызывает неплохие такие отеки, и на фоне этих отеков прогресс проходит очень очень медленно!
Стоит человеку убрать «лишнее», как весы начнут показывать положительные результаты гораздо быстрее!
Как узнать?
Сейчас эта информация доступна и в интернете много различных «контор», делающих анализ за большие деньги, который покажет, на какие продукты у вас есть «скрытая пищевая аллергия»
Кстати, не стоит путать пищевую аллергию с пищевой не переносимостью-это не одно и то же. .
Вывод какой ?
При гибкой диете вы можете нарваться на продукты, которые вызывают у вас скрытую пищевую алергию, но имунная система реагирует на неё не мгновенно, как на обычную аллергию, а с течением времени от 8 до 100 часов.
А если каждый день себе позволять по чуть- чуть, вы постоянно будете поддерживать ее состояние, будут отеки и прогресс будет медленнее!
Встречается такая аллергия не у всех. Частота составляет примерно в 20-30 процентов случаев, но я бы не стал рисковать.
Провериться можно, сдать анализы, но лучше в проверенных местах. И будьте готовы, что это не дёшево
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Если понравилось, напишите в комментариях «продолжай» и буду стараться разбираться в этой теме вместе с вами!
