Хирург-уролог, андролог и онкоуролог Марк Гадзиян поделился информацией о продукте, который является более вредной и опасной альтернативой сахару. Регулярное потребление данного продукта может привести к неконтролируемому накоплению жира в области живота, пишет РГ.
В своем Телеграм-канале Марк Гадзиян предостерег своих подписчиков об особой опасности «жидких» калорий, которые поступают в организм с некоторыми напитками. Среди них особенно выделил алкоголь.
Как отмечает специалист, спиртное обладает высоким гликемическим индексом, который превышает показатель сахара. Это является одной из особенностей алкогольных напитков.
Специалист отметил, что калории, полученные с помощью алкоголя, быстро усваиваются. Это может привести к быстрому набору веса, даже если не употреблять сладости и не добавлять сахар в чай. Причина заключается в том, что алкогольные напитки содержат сахар, который может стать причиной набора лишних килограммов.
Марк Гадзиян предупредил о вреде газированных напитков, энергетических напитков и фруктовых соков для здоровья мозга.
