Дорогу осилит идущий. Даже если она полна испытаний, есть подсказки, как с справиться с трудностями.
Ради мечты мы готовы работать много, долго, усердно, но нередко внутренние психологические барьеры мешают полностью отдаться любимому делу или вовсе парализуют весь процесс. Мы описали основные типы таких преград и собрали самые эффективные лайфхаки, как через них «перемахнуть».
Боязнь провала
Страх сделать что-то не так может тормозить работу даже самых мотивированных людей, а все из-за нашей боязни выйти из зоны комфорта. Риск не достигнуть желаемой цели вынуждает нас отказаться даже от попытки что-то сделать, ведь так мы не получим негативные эмоции в случае провала.
И все же, как бы банально бы это ни звучало, но неудача — это всегда опыт. Вы можете учиться на своих ошибках и собирать новую информацию, которая пригодится в будущем. Спросите себя: что самое худшее может случиться? Вы обнаружите, что в реальности все не так страшно, как в голове.
Внешнее давление и ожидания
Мало тех ограничений, которые мы сами на себя накладываем, на нас давят еще и внешние факторы. Семья, общество, соцсети транслируют примеры людей, которые уже достигли своей цели, как правило упуская детали их провалов и неудач, а в том, что они были, сомневаться не приходится. Однако постоянный фокус на достижениях других может привести к внутреннему разочарованию, не говоря об усталости.
Важно помнить, что эти люди не живут вашу жизнь. Каждый путь к цели уникален и определяется условиями, в которых вы живете, а также вашими стремлениями и ценностями. Окружите себя людьми, которые поддерживают ваши мечты и не обесценивают ваш опыт.
Нетерпение и жажда мгновенного результата
Безусловно, очень сложно работать, когда не видишь итогов своего труда. Вкладывая усилия во что-либо, мы зачастую ожидаем мгновенного успеха, однако так не бывает. Приходится долго и много трудиться, совершать ошибки и получать опыт.
Вспомним, что олимпийские чемпионы пришли в спорт детьми и тренируются десятилетиями, чтобы приблизиться к победе, поэтому идти к своей великой цели нужно шаг за шагом. Разбейте вашу цель на несколько задач, а потом еще на несколько более мелких пунктов. Маленькие победы на пути к мечте помогут сохранить мотивацию и сосредоточенность.
Ловушки мышления: что это такое и как из них выбраться
Неуверенность в себе
Отсутствие веры в свои силы может стать серьезным барьером. Так называемый «синдром самозванца», при котором мы чувствуем неуверенность в рабочих достижениях, тормозит работу и отдаляет от цели.
В этом случае поможет настойчивость в своих стремлениях. Бросьте вызов и себе, и невидимым барьерам, которые вы для себя установили. Постарайтесь найти обратную — положительную — сторону всех негативных установок, которые у вас есть. Например, небольшой опыт может компенсировать креативность и свежий взгляд.
Нехватка ресурсов и возможностей
Иногда, чтобы добиться цели, нам не хватает знаний или доступа к этим знаниям. Хорошие наставники, ресурсы и связи — отсутствие всего этого может отдалять вас от мечты. Получается, что двери для вас не просто закрыты — вы даже не знаете, где они и существуют ли.
Нужно принять такой факт: вы не знаете того, чего вы не знаете. Ищите любые возможности узнать что-то новое о вашей мечте: смотрите вебинары, посещайте конференции, общайтесь с людьми, имеющими схожие цели. И пусть все получится.
