Повышенное давление, как правило, сопровождается постоянным чувством усталости, эмоциональной заторможенностью, снижением памяти и мозговой деятельности, мигренями, повышенной сонливостью, а также болями в суставах и мышцах. В связи с этим кардиолог посоветовал при гипертонии исключить соль и кофеин из рациона, пишут «Известия».
По его словам, первая задерживает жидкость в организме, тем самым, увеличивая объем перекачиваемой крови. Поэтому в день можно употреблять не более пяти граммов соли.
«Злоупотребление кофеиносодержащими продуктами, алкоголем, пищей с высоким содержанием углеводов и животных жиров также может привести к риску артериальной гипертензии», — отметил специалист.
Кроме того, он предупредил, что высокое давление может стать причиной плохого зрения, развития инфаркта и инсульта, а также хронической сердечной и почечной недостаточности.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!
