Сегодняшнее утро началось со сборов мужа в больницу. Встали рано, собрали сумку, проверили документы и в путь. А я готовиться к работе.
Кошка отчаянно сопротивлялась моему уходу, но в итоге поняла, что еду она любит больше, чем меня, и отпустила поработать.
Ну, как поработать. Переработать. 11 часов на ногах плюс утренняя пробежка почти в два километра.
РС мне точно придумали. Аппарат МРТ нагло врёт все эти шесть лет!
А если серьёзно, то утром тревога не отпускала до самого прихода на работу. Там немного не до этого, но состояние противное. Меня так неприятно трясёт периодически, чаще с утра, что я не знаю, как с этим справляться.
Препарат "антистресс" невролог заменила, но подписать рецепт я не смогла из-за полетевшего сервера. Соответственно, и купить не могу пока.
Немного унять тревожное состояние мне помогает музыка по дороге. На работе отвлекает работа. Хотя и там я могу "зависнуть" в этом состоянии и делать всё на автомате.
Я называю эти ощущения "то смех, то слёзы". Пять минут активности сменяются десятью минутами полной апатии. Порой страшновато от этих "качелей" на пустом месте.
А ещё знаете, когда находишься в таком состоянии, то как назло происходят те самые "33 несчастья". Всем что-то нужно, всё из рук валится, одно наслаивается на другое, и ком дисбаланса растёт в геометрической прогрессии.
Думаю, сегодня меня выбило из колеи то, что муж на неделю лёг в больницу на обследование. С кошкой, конечно, хорошо, но дома все равно как-то пусто.
А как Вы боретесь с повышенной тревожностью?
Откровенно говоря, за сегодня я устала и пора бы готовиться ко сну. Всем доброй ночи! 🤗
