В современном ритме жизни все больше людей страдают от изжоги. Это объясняется нашим далеким от идеала питанием. Зачастую это перекусы, вместо полноценного приема пищи, и как говорится, все на скаку на бегу. Естественно, такой тип питания вызывает нарушение в работе пищеварительной системы.
С изжогой бороться легко, существует большое количество способов и лекарственных препаратов. Но не когда вы беременны. Во-первых: механизм возникновения «беременной» изжоги отличается от обычной. Во-вторых: ограничен прием многих лекарственных средств.
В заголовке не зря написано «актуально для обоих полов». Мужчины представьте или вспомните свою беременную жену, часто страдающую от изжоги. Страшно, да? Поэтому как спасти себя или своих близких от этого недуга читайте далее.
Довольно часто во время беременности будущая мама ощущает дискомфорт в области пищевода, который постепенно перерастает в сильное жжение. Так провялятся изжога, возникающая из-за сбоя в пищеварительной системе.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ:
- изменение гормонального фона: выработка гормона-прогестерона влияет на сбой в работе в ЖКТ: замедление моторики, повышение кислотности, появление изжоги;
- хронические заболевания ЖКТ;
- продукты питания: фаст-фуд, цитрусовые, газированные напитки, шоколад;
- лишний вес или большая прибавка массы тела во время беременности.
Лечение изжоги у беременных должно сопровождаться соблюдением диеты, ограниченным меню и дробным питанием небольшими порциями.
- Изменение рациона может стать причиной дефицита витаминов и минералов в организме будущей мамы, поэтому следует принимать витаминно-минеральные комплексы - они нужны для полноценного формирования плода и его развития
Проявление симптомов изжоги можно устранить применением лекарственных препаратов в виде жевательных таблеток или суспензий.
Обе формы можно носить с собой, они спасают от изжоги за считанные минуты, имеют минимум побочных эффектов, однако, прием необходимо согласовать с врачом.
Избежать лечения изжоги возможно, соблюдая ряд рекомендаций для профилактики недуга в период беременности:
- контролируйте вес: чем больше вес, тем выше риск возникновения проблем с работой ЖКТ;
- пейте больше воды: изжога может возникать вследствие недостатка воды в организме;
- откажитесь от вредной пиши и переедания;
- после приема пищи посидите или пройдитесь спокойным шагом;
- во время сна используйте дополнительную подушку.
Какую бы еще тему Вам было интересно рассмотреть? Пишите в комментариях. С удовольствием буду разбираться в нашем организме вместе с вами.
Статья носит исключительно ознакомительный характер. Спасибо за внимание! Берегите себя и свое здоровье, не забывайте ставить лайки и подписываться на канал
с уважением Таблетка 0,05