Буквально позавчера отгремел последний праздничный шашлык, а уже сегодня многие внезапно решили срочно похудеть к лету.
Итак, до лета 20 дней, за которые нужно скинуть все, начиная с новогодних салатов. Что же делать?🙈
Главное, не паниковать😂 Паника не помогает. А вот наши вредные советы помогут точно!
Поехали 👉👉
1️⃣ Не жрать!
Вообще! Начиная с сегодняшнего вечера и до 1 июня.
Уверен, это поможет вам скинуть вес, а также настроение, способность к передвижению и пару лет жизни🙈
2️⃣ Устроить себе марафон.
Кто-то готовится к Iron Man годами, но у вас всего 20 дней!
А это значит, что 👉 переселяетесь в зал, увеличиваете интенсивность тренировок и в поясом смысле начинаете бегать на работу и домой.
3️⃣ Добавляете эффект подручными средствами.
Например, обёртывание. Не зря ж его придумали.
Идеально подойдёт пищевая пленка и самые тёплые треники! Вода выйдет «на раз», а жир буквально растает и сразу же испарится.
4️⃣ Совмещаете все три совета для усиления эффекта
То есть, перестаёте есть, усиливаете физическую активность, пользуясь средствами для усиленного потоотделения. 👌
И уже через 20 дней гордо надеваете любимый … спортивный костюм и переезжаете в ближайшую больницу на реабилитацию.
