SmartEat - План Питания Онлайн

То, как вы трените и ведете тренировки, предрешено на небесах. Читайте новую юморную характеристику на знаки зодиака, ищите себя и отмечайте своих коллег. Тренер - овен  Дерзок, как пуля резок. Всегда в прекрасной форме. У него есть план и он строго его придерживается. Испортит настроение любому, кто займет его тренажер. Тренер - телец Носит форму с карманами, чтобы класть туда фитнес-батончики или (чего греха таить) шоколадки. Не любят, когда берут из вещи, поэтому не уступают тренажер между подходами...

Осенняя хандра не миф. Дождей и грязи все больше, солнца меньше, день укорачивается, а нагрузка увеличивается. Отсюда стресс, чувство тревоги и плохое настроение. Хочется только спать и есть.    Знакомое состояние? А представьте каково вашим клиентам. Особенно если в зале они недавно. Как тут начать питаться по плану, если еда - почти единственный источник удовольствия🙈    Отсюда срывы, недовольство собой и, как следствие, своим тренером. А разве тренер может чем-то помочь?    Может! Есть минимум...

Клиент выбрал вас своим тренером? Пришел на первую тренировку? И даже хочет купить абонемент?    Это победа! Настало время самоутвердиться и хорошенечко его запугать💪🏻    Кстати, осень - идеальное для этого время. Дождливая погода поможет еще быстрее повергнуть клиента в уныние.    Ничего сложного делать вам не придется. Всего 5 простых и знакомых вам шагов 👇👇     1⃣ Расскажите клиенту про ваших самых успешных подопечных Которые и упражнения делали лучше, и форму быстрее набирали, и худели быстрее...

Пришла осень. Дни стали заметно короче и сильно холоднее. Желание прогуляться вечерком возникает все реже. Чаще хочется закутаться в плед с кружкой чая или какао, включить кинцо и набрать себе тарелочку «утешительного».    Семечки, чипсы, орешки, попкорн, зефирки или мороженое… все равно что. Осенью количество перекусов резко возрастает. Мы обрастаем одеждой и незаметно для себя набираем лишние килограммы.    Самоуговоры работают до первой нервной ситуации. Потом все равно обнаруживаешь себя с тарелкой жареной картошки или бокальчиком игристого...

Если бы на беговых дорожках в спортзалах вместо километрожа рисовали бы пиццу, пасту и латте с вкусняшками, тренировки проходили бы эффективнее.    Представьте, пока бежишь 5 км, на экране меееедленно появляется треугольник пиццы. Укус за укусом. А на финише надпись: «Поздравляем, вы сожгли 1 кусок пиццы. Чтобы сжечь остальные 3, пробегите еще 15 км».😜    В следующий раз, поднося пиццу ко рту, клиент будет видеть не аппетитно поджаренное тесто и сыр, а 5 км на беговой дорожке.    Как вам идея?😁    Хотя вряд ли этого будет достаточно...

Первое впечатление - самое важное в профессии тренера. После неудачного первого второго может и не быть. Как же не потерять свой шанс на новую продажу? Я не буду учить вас прописным истинам. Вы так все это знаете. Я не дам вам «волшебной фразы», после которой клиент отдаст вам любые деньги.  Я дам вам 4 лайфхака, которые помогут вам расположить к себе любого клиента. Даже если вы еще новичок в своей профессии  1️⃣ Говорите в темпе собеседника Как ни странно, каждый человек говорит и слушает в одинаковом темпе...

Лето заканчивается, а отпуска так и не было. Или был, но уже давно. В соцсетях чужие довольные загорелые лица. А впереди серость и холод.  В общем, настроение на нуле. А тут еще и клиенты с дурацкими вопросами. Раздражают.  Как быстро избавиться от них, чтобы хоть на работе немного отдохнуть? Мы собрали аж 5 рабочих советов. Читайте пункты ниже и берите на вооружение 😜 1️⃣ Просто сразу назовите цену В конце концов клиент за этим и подошел. Чем раньше узнает цифры, тем быстрее отстанет. 2️⃣ Разговаривайте, не отрываясь от телефона  Ведь если в телефоне, значит занят...

Гречка, киноа, курица, индейка, рыба, огурцы, помидоры и зелень - вот перечень продуктов, которые чаще всего выбирают желающие скинуть вес.  В сезон добавляются кабачки, баклажаны, какие-то фрукты и ягоды. Естественно есть молочка и даже какие-то сладости.  Но есть 4 вида продуктов, которые часто остаются в стороне. Мы решили восстановить справедливость и написать о них отдельный пост 🤓 О непопулярных, но полезных продуктах для снижения веса - в карусели 👇👇👇 1️⃣ Ревень Его трудно найти в магазинах, о нем мало кто знает...