Оливковое масло 5г - помазать форму.
Куриная грудь - 380 г в сыром виде.
Кабачки (2 шт маленькие) - 684 г в сыром виде.
Сыр Легкий "1000 озер" - 56 г
Майонез Провансаль - 50 г.
Все перемешать, посолить и запечь.
Итого на 100 г:
Б - 8,8 Ж - 4,4 У - 3,4 Ккал - 90,7
