Ма́нтра (санскр. मन्त्र) — набор звуков, отдельных фонем, слов или группы слов на санскрите, которые, по мнению практикующих, имеют резонансное (активируют зоны тела), психологическое и духовное воздействия.
Мантра может иметь синтаксическую структуру или буквальное значение, но может быть лишена и того, и другого.
Тема мантр является одной из самых сложных и сакральных. В тантризме мантры считаются священными формулами, а их практика — личным ритуалом, эффективным только после получения посвящения. В других школах индуизма, буддизма, джайнизма или сикхизма инициация не является требованием.
Учёные считают, что мантры появились более 1000 лет до нашей эры. К среднему ведическому периоду от 1000 г. до н. э. до 500 г. до н. э. мантры в индуизме превратились в смесь искусства и науки.
Мантры, как утверждает Фриц Сталь, могут быть старше, чем языки.
Буквальный перевод ведических мантр предполагает, что функция мантры в этих случаях заключалась в том, чтобы справляться с проблемами повседневной жизни.
Техника трансцендентальной медитации использует мантры, которые назначаются практикующим и используются как умственный звук.
Мантры функционируют как символы этой реальности, а разные мантры — разные аспекты этой реальности. Для непосредственного восприятия реальности является вовлечение всего психофизического организма в практику.
Таким образом, типичная практика садханы или медитации может включать мудры или символические жесты рук; произнесения мантр; а также визуализации небесных существ и визуализации букв мантры, которые читаются. Медитирующий может визуализировать буквы перед собой или внутри своего тела. Они могут быть произнесены вслух или только в уме.
Что требует концентрации внимания и не реагирование на все что отвлекает, практикующий мантры, тренирует свой ум для каких либо качеств, или избавляется от ненужных.
