Сегодня сфотографировала только завтрак. Потому что весь день генералила. Когда грустно и печально надо заняться делом.
С утра у нас стабильно прогулка и зарядка на свежем воздухе, увеличиваю количество повторов, активно машу конечностями. Проезжающие машины видимо вытаращивают фары, комментируют обычно мужички, и всегда одинаково: "Что разминаетесь". Нет, пытаюсь улететь. Я же ещё и прыгаю при этом, а собака сидит рядом и делает свои дела. Картина маслом прыгающая тётка и чебурашащий чебурашка. Кстати сегодня, когда вечером гуляли, проходящий мимо малыш с мамой, показывая пальцем сказал - цебулашка. Мы посмеялись вместе с мамашкой, с какой уж стороны Чебурашка.
Погода была просто шикарная, а к вечеру шикарный гололёд, я шла как паралитик, а Дик скользил юзом на всех конечностях.
Небо было васильковым и весенним, солнце слепило глаза.
Придя и позавтракав я окунулась в уборку, мама не спала всю ночь, поэтому я старалась не шуметь, она дремала. Купила я в фиксе какой то антижир-антинагар. Нет, я им не мажусь. Мне понравился, не воняет в отличии от Азелита и иже с ними.
Но обезжиривает и чистит кухню на ура. Я не фанат стерильности, в отличии от моей двоюродной сестры, но тут на меня накатило. Четыре пары перчаток прикончила. Смешала эту жидкость с гелем для посуды, чтоб сподручнее было, средство жидкое. Часть в пульвик залила. И пошла: плита, стол, поверхности, всякие кухонные прибамбасы, микроволновка, чайник, холодильник, полы на кухне, унитаз, планирую плитку в ванной и туалете почистить, ну и всё, что не успела. Щёлочь сильная очень, но не вонючая, у мамы сразу б першение началось, а тут спала спокойненько ни звука. С азелитом работаю их выгоняю и проветриваю.
Моя не молодая, как и я кухонная утварь сегодня улыбается.
Еду я сегодня не фотографировала, но всё посчитала, итого 2023ккал, ела всё обычное куриный супчик, отварной картофель в виде тёплого салата с зелёным луком, квашеной капустой и нерафинированым маслом, два кусочка малосольной скумбрии, банан, мороженку😁тофу, огурец, редиска, зелень.
День обычный и ни чем не примечательный интересную штуку услышала, психолог по телеку рассказывал о вредных привычках, к коим относят и переедание. У человека не срабатывает инстинкт самосохранения если вред от привычки имеет отложенный по времени срок. То есть, мы не ходим по краю крыши потому что осознаем, что если свалимся, то вред наступит моментально. А от переедания, когда то в отдалённом будущем, а может и не со мной. Поэтому только осознанность и ответственность наш путь.
Всем хорошего дня!
#пп #яхудею #зож #энергияжизни
