Трагедия утерянной личности в функциональной суете
Современное общество навязывает нам идею, что успех женщины измеряется её способностью эффективно выполнять все возложенные на неё обязанности — от материнских до профессиональных. В этом постоянном круговороте многие начинают терять самого себя, становясь жертвами функциональной суеты. В особенности это заметно у женщин, для которых долгие годы, проведенные в декрете, можно сравнить с личностной изоляцией.
Долг и чувство вины — незримые цепи
На сегодняшний день, как показывает российская и СНГ статистика, более 65% семейных взаимодействий основываются на обязательствах и чувстве вины.
Это связано с традиционными взглядами, где дети обязаны в первую очередь исполнять волю родителей, чтобы получить их одобрение.
Однако, как утверждают эксперты, включая психолога Джона Боулби,такие отношения приводят к разрушению доверия и снижению качества общения.
Также исследования показывают, что 50% взрослых детей теряют контакт с родителями, когда осознают отсутствие настоящих эмоций в детско-родительских отношениях.
Функции или личность? — выбор, который важен каждый день
Карл Роджерс провозглашал:"Каждый человек уникален и заслуживает, чтобы его уважали таким, каков он есть".
Когда семья и общество видят в женщине только набор функций, её традиционная роль подавляет её истинные желания и мечты. Это касается и других аспектов: дети в таких семьях часто полагают, что их ценность определяется их успехами или тем, как хорошо они выполняют обязанности.
Например, возьмем историю моей клиентки Виктории из Воронежа:*С клиентом согласовано, имена изменены с целью конфиденциальности.Всю жизнь она считала, что её счастье заключается в том, чтобы быть идеальной матерью, и только по прошествии пятнадцати лет поняла, что потеряла интерес к своим хобби и забытым мечтам о карьере в искусстве. Только осознание и поддержка группы единомышленников (Психологический тренинг- "Рапунцель, как выйти из башни своих страхов и сомнений") помогли Виктории вернуть себе радость жизни и собственную цель.
Что такое кризис личности?
Кризис личности — это состояние, в котором человек ощущает потерю своей идентичности и смысла жизни. Этот кризис может быть вызван глубокими изменениями в жизни, такими как утрата работы, выход на пенсию или длительное пребывание в роли, которая не приносит удовлетворения.
В контексте этой статьи, кризис личности у женщин в декретном отпуске проявляется через ощущение своего существования исключительно в функциональной роли, без пространства для реализации личных интересов и потребностей. Симптомы могут включать хроническую усталость, потерю интереса к вещам, которые раньше приносили радость, и чувство пустоты.
По данным российских исследований 2022 года, более 70% женщин, находящихся в декрете, отмечают переживание кризиса идентичности. Это подтверждается исследованиями ВОЗ, где подчёркивается, что каждая третья женщина в России и СНГ сталкивается с депрессивными состояниями вследствие изоляции и эмоционального выгорания. В то время как молодые мамы находятся под прессом социальных ожиданий, им необходимо защищать свои интересы и личное пространство.
Другое исследование, проведенное в 2023 году, показывает, что дети, растущие в условиях, где их воспринимают как функции (успех в школе, помощь по дому), имеют в 1.5 раза выше вероятность развития обсессивно-компульсивных расстройств.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) у детей проявляется в виде навязчивых мыслей (обсессий) и ритуальных действий (компульсий), которые они вынуждены выполнять для снижения тревоги.
Например, ребенок может испытывать необъяснимую потребность мыть руки десять раз подряд, чтобы избежать воображаемой опасности.
Психолог Маршалл Розенбергутверждал, что истинная безопасность и комфорт рождаются там, где человека принимают таким, какой он есть, без условий и требований.
Человеческое лицо отношений — ключ к глубокому взаимодействию.
Как сказал в своей книге "Не упускайте своих детей" Гордон Ньюфелд,"Когда родительская забота проявляется в уважении к личным границам, дети учатся доверять и открыто выражать свои чувства".
Это создаёт атмосферу, где открытость и общение без осуждений поддерживают внутренние силы семьи.
Представьте себе семью, где каждый день начинается с слов любви и признательности. Где дети учатся принимать себя не за успехи, а просто за то, что быть собой — это нормально. Как показывают примеры из практики, такие семейные ценности часто соединяют людей на более глубоком уровне, чем можно предположить.
Давайте рассмотрим, с точки зрения психологии, откуда у женщины возникает проблема утраты личности в условиях функциональной суеты? И как её можно анализировать с различных сторон.
- Одной из причин является давление социальной среды и семейные установки, которые формируют у женщины убеждение, что она должна быть идеальной матерью, женой и профессионалом одновременно.
Такое представление может привести к внутреннему конфликту и ощущениям недостаточности.
- Материнские и семейные установки. Семейные установки играют огромную роль в формировании личности женщины. С детства девочкам внушают, что их основная роль - забота о других. Такие установки формируют будущую женщину, убеждая её в том, что её ценность определяется выполнением обязанностей, а не собственными желаниями и стремлениями.
Это подтверждает психологическая теория привязанности Джона Боулби, который утверждает, что первичные привязанности влияют на дальнейшие межличностные отношения и самовосприятие.
Но что происходит, когда все усилия направлены на выполнение функций, а не на самореализацию?
Часто женщины начинают испытывать хроническую усталость, чувство пустоты и депрессивные состояния. Это состояние можно объяснить явлением, известным как синдром выгорания, который появляется, когда человек тратит все свои ресурсы на одностороннюю деятельность, не получая достаточно поддержки и признания в ответ.
Функциональная роль против истинных потребностей
Как подметил Карл Роджерс,когда человек чувствует себя принуждённым соответствовать ожиданиям общества и семьи, происходит подавление его истинных желаний и потребностей.
В таких условиях крайне сложно поддерживать здоровое самооценивание и эмоциональное благополучие. Женщины, находящиеся в декретном отпуске, часто оказываются изолированными от общества и своих привычных ролей, что усиливает ощущение утраты идентичности.
Например, женщина может отвлекаться на материнские обязанности и забывать о своих увлечениях и карьере. Этот процесс приводит к тому, что её самооценка и идентичность начинают зависеть исключительно от выполнения родительских функций.
В результате появляется чувство потери себя, как это было у в описанном мною клиентском случае, которая вернула радость жизни только через глубокую психотерапевтическую работу и поддержку единомышленников.
Таким образом, трагедия утерянной личности в функциональной суете у женщин является многослойной проблемой, связанной с социальными и семейными установками, отсутствием поддержки и признания, а также психологическим давлением.
Для решения этой проблемы необходимо повышать осведомленность об этих аспектах, создавать поддерживающие тренинги, курсы, группы и поощрять женщин искать баланс между своими обязанностями и личностной реализацией.
Возвращение к себе — путь к личному счастью
Важно помнить, что каждый из нас достоин жить полной жизнью, где личностный рост и духовное развитие стоят наравне с выполнением ежедневных обязательств.
Путь к раскрытию своей индивидуальности лежит через принятие себя и других такими, какие мы есть, с их особенностями и измерениями. Отказываясь от роли "функции", мы возвращаемся к себе и тем, кто действительно важен в нашей жизни. Выбираем не рушить стены домов, а строить мосты отношений и понимания с нашими близкими.
Я мама двоих погодок и как никто другой понимаю, что бывает, когда каждый день превращается в бесконечный круг забот. Именно когда появляется чувство, что ты теряешь себя в повседневной рутине, важно найти место, где ты — не просто мать, а настоящая ты.
Как психолог с опытом изучения психологии, более 18 лет, я помогаю женщинам вернуть гармонию в их жизнь и не стать заложниками собственных обязанностей.
Специально для женщин я организую фокус-группы, где мы не боимся заглянуть в глубины нашего бессознательного и исцелить себя. Для записи в фокус-группу и получения подробной информации пишите сюда. Количество мест ограничено!
Следующий набор стартует в марте, тема — "Я достойна быть счастливой". Вдохновитесь возможностью восстановить утраченное "я" и построить новые, искренние мосты с вашими близкими.
Если вы чувствуете, что цели, мечты и желания стали для вас недосягаемыми, что ваши внутренние конфликты мешают жить полноценно, моя фокус-группа — это именно то, что поможет вам исцелиться и навести порядок в душе. Это ваша возможность вернуться к себе и вспомнить, что значит быть счастливой.
Помимо этого, в марте в моем Telegram (здесь) я буду проводить серию открытых уроков. Подписывайтесь сейчас, чтобы не упустить шанс присоединиться к этому вдохновляющему пути. Найдите поддержку, которая поможет восстановить контакт с вашей истинной сущностью.
Это ваш момент сказать "Да!" благополучию и счастью, которое вы заслуживаете!
*Данную статью можно использовать при условии обязательного указания авторства и активной ссылки на источник.
Для личной консультации обращайтесь:
Елена Горбаткова
тел. +79184807624
ТГ КАНАЛ -
