Субпродукты дикой птицы — поистине кладезь микроэлементов, в которых остро нуждается человеческий организм. Ведь пернатые, выросшие на природе, едят только экологически чистую пищу (уж кто-кто, а они в этом разбираются), потому полезных веществ запасают ощутимо больше, чем их одомашненные собратья. К тому же, при активном образе жизни, а птицы в естественной среде обитания двигаются очень много, метаболизм тоже ускоряется, потому и токсины в организме не застаиваются, а быстро выводятся. Блюда из субпродуктов способны разнообразить меню, ведь они не только полезны, но и вкусны. Предлагаем приготовить сердечки и желудочки тетерева в кисло-сладком соусе и получить истинное гастрономическое наслаждение. Можно использовать любые другие птичьи субпродукты: утиные, индюшачьи и даже куриные.
Ингредиенты:
- 300-400 грамм томатов (четыре штуки);
- 100 грамм свежей моркови (одна штука);
- 100-120 грамм репчатого лука (одна средняя луковица);
- 30-40 грамм свежего яблока (примерно треть яблока);
- 80 грамм растительного масла;
- 20 грамм томатной пасты;
- соль, сахар и черный молотый перец, специи — по вкусу и по желанию.
Способ приготовления:
- Если желудки неочищиенные, то разрезать напополам и вычистить, убирая их содержимое — песок, камушки и пр. Убрать пленки, тщательно промыть и ножом выскрести желудочные стенки. Затем каждую половинку поделить на 3-4 части. Сердечки тоже промыть, порезать на кусочки. Субпродукты обсушить бумажным полотенцем или салфетками.
- Сковороду поставить на сильный огонь, вылить на нее растительное масло (30 мл). Раскалить, высыпать подготовленные желудочки и сердечки. Обжаривать, не закрывая крышкой в течение десяти минут.
- Вылить в сковороду 400-450 мл (два стакана) чистой питьевой воды. Дать желудочно-сердечной массе закипеть и уменьшить нагрев до минимальных значений. Тушить субпродукты, накрыв крышкой, на малом огне, пока вода не испарится.
- Заняться овощами, пока субпродукты тушатся. Луковицу очистить от шелухи, обмыть и порезать крупным кубиком. Обскоблить морковку, вымыть и натереть на крупной терке или нарезать брусочками. Помидоры обмыть, порезать дольками.
- В другой сковородке разогреть оставшееся растительное масло (50 мл), спассеровать на нем подготовленные лук и морковь до золотистого оттенка.
- Потом к пассерованным овощам добавить нарезанные помидоры. Томатную пасту развести водой (1:1) и вылить в сковородку. Так ингредиенты будет легче перемешивать. Тушить в течение 3-4 минут.
- Стушенные овощи переложить в первую сковороду к желудочкам и сердечкам. Посолить, добавить сахар, перец черный и любые другие любимые специи по собственному усмотрению. Протушить еще десять минут под закрытой крышкой.
Подавать блюдо к столу, разложив на порционные тарелки, с каким-нибудь гарниром (рис, картофельное пюре и др.).
_________________
Купить дикую птицу для этого рецепта вы можете в нашем интернет-магазине dikoed.ru. У нас огромный выбор дикоросов, дичи, рыбы, морепродуктов и деликатесов из дичи.
