В городе содержится много белка и клетчатки. Этот бобовый продукт обладает антивозрастным эффектом, антиоксидантными свойствами и укрепляет иммунную систему, рассказала РИА «Новости» гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
«Если вы любите гороховый суп, старайтесь варить его без копченостей, попробуйте приготовить это блюдо на легком курином бульоне, а вместо сухого гороха использовать замороженный зеленый», — посоветовала врач.
Употреблять горох в пищу рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Он медленно усваивается, чем нагружает пищеварительную систему.
Ранее россиян предупредили об опасности сладких безалкогольных напитков. Все дело в подсластителях.
