«Что такое это ваше EMS?» «Да ни какого эффекта нет, это всё враньё!» — иногда мы слышим и такое.
Многие люди, никогда не сталкивающиеся с EMS, не верят в эффективность электромиостимуляции. И очень зря.
В этой статье развеиваем все мифы о EMS. Поехали!
- Миф 1. EMS-тренировки - это тренировки для ленивых.
Вот уж нет! EMS-тренировка высокоинтенсивная, схалявить и отлежаться на диване не получится. Каждая тренировка имеет свою программу в зависимости от цели и содержит в себе разминку, кардио, силовые упражнения, заминку.
- Миф 2. Сильно бьёт током.
Многие люди, один раз попробовав EMS-тренировку жалуются на то, что импульсы были слишком сильными и приносили дискомфорт. В чём могут быть причины? В качестве EMS-костюма или в настройке импульсов через программное обеспечение. С NobleRise у вас не возникнет такой проблемы, ведь все импульсы мягкие и комфортные, вы сами сможете настроить их так, чтобы они не приносили вам дискомфорт. Мы вас всему научим.
- Миф 3. Похудеть можно без усилий.
Частые фразы с экранов телевизоров о том, что с помощью электромиостимуляции можно похудеть без усилий, лежать и ничего не делать, при этом есть все что хочется - и будет эффект, заложила в головы большинства людей этот миф. Почему это не так, читайте выше Миф 1.
- Миф 4. EMS-тренировки не работают, нет эффекта.
Увы, но так говорят только те, кто ленится на тренировках или попробовал один раз и опустил руки. При регулярных тренировках 2 раза в неделю (этого достаточно, иначе организм будет перегружаться) можно сбросить до -5 кг за месяц, округлить формы и подтянуть тело. Результаты и отзывы тех, кто выбрал EMS-тренировки можно посмотреть здесь.
- Миф 5. На EMS-тренировках скучно.
Многие думают, что EMS-тренировки - это монотонное выполнение упражнений, от которых устаёшь не только морально, но и физически. Это не так. Если вы будете заниматься онлайн с тренером, то на каждую тренировку он составляет индивидуальную программу, и каждый раз - она разная. Повторяться тренировки точно не будут. А если вы будете тренироваться по нашим видеоурокам, вы точно так же заметите, что каждый видеоурок уникален и разнообразен. Поэтому после завершения EMS-тренировки вы будете весь день ходить лёгким шагом и в прекрасном настроении!
