Он не только портит внешний вид кожи, но и приводит к целому ряду опасных заболеваний.
Чрезмерное употребление сахара приводит к ускоренному старению, сообщает РИА Новости.
По данным агентства, британский ученый Дэвид Ганн изучил лица шестисот человек, измерил их уровень сахара в крови и разделил участников эксперимента на четыре группы.
Оказалось, что самая молодая кожа была у людей с самым низким уровнем сахара в крови. Согласно результатам исследования, сахар повреждает сосуды.
"Производство свободных радикалов — вот "главный виновник" старения. Без вмешательства антиоксидантов клетки начинают гибнуть в большом количестве", — говорится в статье.
Кожа становится сухой, появляются мелкие морщинки, и никакие косметические средства с ними не справляются. Со временем кожа теряет мягкость и эластичность, а морщины углубляются.
При этом в статье отмечается, что совсем отказываться от сахара нельзя, нужно лишь снизить потребление некоторых продуктов, а исключать из рациона фрукты и рис, в которых содержится натуральный сахар, не стоит.
Читайте также:
Гаджеты не так сильно мешают сну, как думали, выяснили ученые
