«Хорошо, что есть осень, она нежно и аккуратно готовит нас к холодам. Любимая осень. Время размышлений, рук в карманах, глинтвейна по вечерам и приятной меланхолии...» Эльчин Сафарли. "Если бы ты знал".
Осень - время созерцать мир из тёплого свитера и за дымкой чая. Это время спокойствия после бурного лета. Время переосмысления. И чтобы пора внутренней меланхолии не казалась такой депрессивной, составе список дел на осень, которые поднимут настроение.
Выбирайте из списка то, что вам нравится и создавайте свою яркую и уютную осень.
1. Написать 5 пунктов, пять аффирмаций за что нравится осень.
2. Погулять под дождём.
3. Испечь что-то вкусное. Не останавливайтесь на шарлотке, вас приятно порадуют блюда из тыквы. Попробуйте, вам понравиться.
4. Сварить ароматный глинтвейн (безалкогольный делается на вишнёвом соке).
5. Засушить мяту.
6. Сходить за грибами.
7. Купить новый свитер, шарф или другую согревающую вещь, которая будет греть не только тело, но и душу.
8. Укутавшись в плед, сидеть у окна с кружкой чая.
9. Выпить какое или горячий шоколад с маршмеллоу.
10.Шуршать листьями под ногами и устроить искусственный листопад. Да, да, как в детстве. Порадуйте своего внутреннего ребёнка.
11.Прыгать по лужам.
12.Создать гербарий или законсервировать листья.
13.Прогуляться по парку.
14.Отпраздновать Хэллоуин.
15.Рисовать акварелью.
16.Выпить кофе с булочкой с корицей в кафе.
17.Разобрать летние снимки, распечатать их.
18.Проваляться весь день в кровати.
19.Сварить варенье.
20.Попробовать новый сорт чая.
21.Зажечь дома свечу или благовония.
