Доброе утро! Продолжаю искать оптимальную систему питания, постепенно включаю или убираю продукты, смотрю на реакцию организма.
Вчера был неудачный день. Всё посыпалось с самого утра. Разлила кофе, уронила кашу, опрокинул кошкины миски. Кухню пришлось 4 раза мыть. В итоге опоздала на работу.
Пришла, смотрю в зеркало, а у меня юбка по шву сзади разошлась. Ну что же такое! Пошла зашивать в туалете.
Работу сложную делать не могла, разбирала рутинные документы, заносила данные в программу и старалась не выходить из кабинета, чтобы ещё что-то не испортить.
Коллеги предложили скрасить день эклерами. Я худею, сладкое ограничиваю, потом думаю, фруктов давно не было, в холодильнике скучает шоколадка, а на прошлой неделе из сладкого был только коктейль в кафе (представляете, сколько у меня мыслей в голове крутится, прежде чем что-то съесть).
После эклера сразу день наладился. Появилась работоспособность. Домой возвращалась в хорошем настроении. Шов на юбке отлично продержался до конца дня, ничего не разошлось.
По дороге домой встретила свадьбу. Считаю это хорошей приметой. Потом меня встретил муж. Он редко за мной приезжает.
На ужин готовила салат с говядиной. Рецепт выложу позже.
Вечером силы остались даже на глажку. Так что эклер спас мой день!
Меню на 17.08.
Завтрак: каша и хлеб с творожным сыром. Каши положила 3 ложки. Наелась.
Обед: куриный салат с хлебом (рецепт выкладывала ранее).
Ужин: салат с говядиной.
