Злаковые и крупы это кладезь полезных веществ! Их необходимость нашему организму сложно преувеличить. Вот один из вариантов как сделать завтрак вкусным и полезным #среда
Ингредиенты: ржаных хлопьев, вяленных фиг, молока, масла по вкусу, соли
Способ приготовления:
Часть злаков измолоть, часть оставить как есть.
В небольшой кастрюльке вскипятить молоко.
Добавить щепотку соли.
Постоянно помешивая всыпать крупу и мелко нарезанные фиги.
Варить минут 7-10, накрыть крышкой и поставить кастрюльке под подушку или плед. Дать настояться 10-15 мин.
При подаче сдобрить кашу маслом.
