Мы все хотим быть здоровыми, а самый просто способ поддержать наш организм — питаться правильно. Однако многие продукты, которые мы считаем полезными, на самом деле, только вредят.
Хотите быть здоровыми?
Забудьте о гематогене, морской соли и манной каше!
Александр Мясников отметил, что такие продукты нас обманывают. В манной каше очень много калорий, причем «быстрых». Помимо этого, туда добавляют много сахара.
«Если я съедаю ложку манной каши – это все равно что я откусил кусок хлеба или съел кусочек сахара, потому что сахар в крови подскакивает моментально. И дальше за ним – инсулин, а это причина очень многих проблем», – сказал врач.
Современный гематоген Мясников назвал бессмысленным, так как в нем почти нет железа, но много сахара.
Про соль доктор сказал так:
«Морская соль – естественно йодированная соль, поэтому в этом плане она полезнее, чем обычная поваренная. Но как соль – один к одному! А соль надо ограничивать».
