Работа с маслами действительно популярная вещь в наше время, так как они доступны. Но, вот скажем не у всех дома стоит косметическое масло по уходу за собой: персик, миндаль, да и цена в 100 с лишним рублей за 50-100 мл. масла может смущать многих, кто не так часто с ними работает. Ну вот купишь его, а оно стоять будет. Тогда в ход идет оливковое масло - оно то точно есть у большинства, а для работы нужно прям небольшое количество. Поэтому сегодня поговорим о масляных обертываниях. Что же они дают? И как их делать?
Наносим оливковое масло - оборачиваемся пленкой: но зачем?
Масла всегда были популярны. Еще древнем Египте насколько вы помните было распространено использование косметических масел, на уровне с эфирными. Но и сейчас их популярность ничуть не падает. И оливковое мало никак не уступает свои собратьям: персику, миндалю, кокосу. И если последних дома нет и не было, то масло оливы придет к нам с помощью. Очень часто их используют для процедуры промасливания и массажа абхьянга. Но, мы сегодня все же о практике обертывания. Да, именно так называется сегодня то о чем мы говорим.
Стоит сказать о том, что я всегда рассматриваю холодные обертывания, так как у них минимум негативных сторон и недостатков. Дело в том, что холодные обертывания также хороши, они помогают активировать обменные процессы и работают с телом, но не оказывают нагревающего эффекта в отличие от горячих обертываний, например, есть популярный вариант с красным перцем. Но тут сами понимаете, что это такая специфичная вещь, что каждый второй этим пользоваться не может. Поэтому, все же холодные обертывания - к чему и относят масляные обертывания. Но чем они полезны:
- Масло обладает очищающим свойством - как для поверхности тела, так и для более глубоких его слоев. Вы же помните, что все, что попадает на тело и находится там достаточное время работает с глубокими слоями, кожей, жировым слоем, попадает в общую систему движения обмена веществ. Это есть специфика, согласно которой мы через поверхность кожи выделяем продукты обмена веществ и также забираем что-то из окружения. На этом основывается любое промасливание.
- Улучшает качество тела, уменьшает проявления "апельсиновой корки", иначе целлюлита на бедрах, животе, уменьшает растяжки.
- Подтягивает зоны с которыми вы работаете.
- Уменьшает обвисания за счет питания кожи, её увлажнении, повышается её упругость.
- Вы сами отдыхаете и получаете энергию, ведь уход за собой это отдых и в этом нет ничего сложного.
- Подтягиваем бедра, живот, помогает похудеть - дело в том, что наше физическое тело любит откладывать жидкость. В результате чего нам кажется, что мы поправились, но на самом деле это не так. Все же за счет снижения обмена веществ жидкость стала застаиваться и вы ощущаете, что в некоторых местах объема поприбавилось.
Помним, что обертывания хорошо сочетать с достаточным количеством воды в вашем рационе - это тоже важно.
При всей пользе практики мы не должны забывать о том, что при наличии проблем стоит поговорить со специалистом о том, что вы собираетесь делать.
Как делать обертывание с оливковым маслом:
Для практики вам нужно небольшое количество оливкового масла - смотрите по тому, куда вы хотите наносить его. Если это и живот, и бедра, и руки, то конечно нужно чуть больше. Масло используют комнатной температуры. При желании в масло оливы добавляют немного эфирного масла: лимон, грейпфрут, апельсин.
- Наносим масло на выбранные вами зоны.
- Укутываем и заматываем их пленкой.
- Накрываемся теплым пледом, шерстяным пледом.
- Лежим отдыхаем минут 30-45.
- Разматываем пленку, излишки убираем салфеткой.
На этом практика заканчивается. Масло лучше не смывать, а все же оставить до полного впитывания.
Делитесь своим мнением. Надеюсь, что статья была вам полезной и интересной :)
Что еще интересного почитать - мои статьи:
