У каждого из нас свои "таракашки". У меня они тоже есть. Я не могу выбрасывать продукты! То ли это связано с тем, что я в детстве очень много слышала про блокаду, то ли с тем, что я росла в 90-ые, то ли копировала модель поведения своих родителей.
Но "тараканище" плотно укоренилось в моей голове :)
Каждый раз это самая настоящая борьба с собой! Мне жалко! Жалко выбросить! Это ж какие деньжищи, если всё так выкидывать!
Высох хлеб, булка - размочу в яйце или молоке и на сковородку! Подгнила картошка или кусок сыра заплесневел - обрежу всё с ног до головы! "Оливье" начал портиться - буду есть только его! Шесть раз в день и пока не лопну!
Я вам больше скажу, только лет пять назад я открыла для себя сроки годности на продуктах! Раньше они просто для меня не существовали - нет неприятного запаха и привкуса, значит нормально, есть можно!👌
Старшая дочка, очень щепетильная в вопросах сроков годности, теперь за голову хватается: "Ты меня что, просрочкой всё детство кормила?!" 🤢 Хм, да, дочка, прости.. 🙈
Вот и вчера, я обнаружила, что целых два литра молока испортились! Рука не поднялась вылить, я решила испечь блины. Блины, кстати, получилось вкусные, вся семья ела, все в добром здравии! 😋
Раньше у меня ещё было такое же отношение к еде на тарелке. Ну, помните эти установки из детства: "Пока всё не съешь, из-за стола не встанешь!", "Тарелка должна быть чистой!". В какой-то момент я поняла, что эти установки устойчиво формируют неправильное пищевое поведение, которое приводит к перееданию.
И тогда я стала над собой работать. Научилась не доедать, выбрасывать еду с тарелки или (в крайнем случае) убирать её в холодильник с целью съесть потом. Очень важно прислушиваться к своему организму и не впихивать в него столько, сколько ему не нужно. Это жадность, сформированная на неправильных установках детства.
Я всё ещё над собой работаю, учусь не заставлять детей доедать всё с тарелки, если они не хотят. Да, этому приходится учиться, потому что в голове включаются какие-то глубинные процессы уже на уровне рефлексов - "Доешь, потом пойдёшь играть!". А потом себя одёргиваешь: "Эй, ты что?!"
С чем-то я с успехом справляюсь, а что-то мне пока не по зубам. Мне до сих пор ужасно жалко выбрасывать старые вещи. И я ничего не могу с собой поделать. Но я потихоньку работаю над этим, шаг за шагом.
А у вас есть такие "таракашки" насчёт выбрасывания еды или вещей? Пытаетесь ли вы бороться с этими внутренними установками?
