Хочу рассказать о методе по которому я работаю.
Я обучаю правильному питанию и работаю на долгосрочный результат👆🏻
Что это значит?
Я не сажаю на диету, т.к. любая диета неполноценна по сбалансированности питательных веществ.
Любая диета накладывает определенные ограничения на тот или иной продукт или группу продуктов.
Длительное ее соблюдение неизбежно приведет к проблемам со здоровьем.
Поэтому, диеты чаще соблюдают какой -то недолгий период, после которого чаще всего наступает "праздник желудка", неизбежно ведущий к набору веса на прежний уровень или даже больше.
Правильное питание - это сбалансированность всех полезных составляющих пищи, дающих работать организму полноценно и на пользу здоровью.
Поэтому:
✔️ Вы не на ДИЕТЕ, вы на правильном питании☝🏻
✔️Это должно стать образом вашей жизни. И лишние кг к вам не вернутся!
Все только в ваших руках! 🙌
