Шлаки и токсины не только отравляют наш организм изнутри, но сказываются на внешности. Поэтому иногда нам требуется детокс и перезагрузка. Это поможет улучшить самочувствие, поднимает настроение и сделает живот более плоским. А главное на это надо всего два дня.
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день - специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
- стакан воды
- столовая ложка меда
- пол чайной ложки молотого имбиря
- пол чайной ложки молотой корицы
- столовая ложка лимонного сока
Как приготовить детокс-коктейль? Вскипяти воду, перемешай все ингредиенты и залей кипятком. Оставь остывать и выпей залпом, как только температура напитка станет близка к комнатной.
Вечерний детокс-коктейль для похудения
- 2 помидора
- зубчик чеснока
- 2 столовые ложки лимонного сока
- стакан воды
Прокрути все ингредиенты для детокс-коктейля в блендере, разбавь водой и пей перед сном, можешь залпом, можешь понемногу, но главное - после этого уже не ешь.
#детокс #детоксикация организма #детокс программа #детокс-коктейль #напитки для похудения #похудеть быстро #похудение без диет #похудеть без диет
