Сегодня б иронически как никогда подошло название к статье "Война войной, а обед по расписанию", но не до шуток. Поэтому обойдёмся вообще без названия.
Читатель, если в вечернем фотоотчёте нет названия, а только День N, значит, день прошёл не супер счастливо.
Завтрак. Ленивые вареники. + 10 гр шоколада + витамины (432 ккал)
Рецепт и мои впечатления описаны в сегодняшней статье, есть на канале.
3 шт остались на перекус, не смогла съесть, порция большая.
Перекус. Апельсин. 200 гр на 72 ккал.
Фотографировать уж не стала.
Обед. Грибное ризотто с рисом. (311ккал)
Вкусненько, и порция большая.
Рецепт также есть на канале.
Полдник. Лосось с помидорами. Греческий салат. (219 ккал)
Красной рыбы малосоленой в холодильнике не оказалось. И завтра не будет. В эти дни и в следующую неделю решила доедать, что есть, все запасы продуктов.
В доме имелось сегодня : овощи все на греческий, сыр брынза сербская, оливки не стала добавлять. Салат красочный, хочется уже лета (но прибавлять возраст не хочется))
Ужин. Белковый ужин (Морепродукты. Яйцо отварное. Брынза). 243 ккал
Кальмары отварные 60 гр, яйцо, брынза 50 гр.
Итого за 25 день - 1367 ккал.
Завтра новый день - новые рецепты.
Готовьте, ешьте и худейте! 😉
Всем здоровья и достижения цели!
И актуальное в эти дни пожелание : Всем МИРА и добра! 🤗
