Есть продукты для похудения, и для здоровья, для красоты и фитнеса. А есть те, которые помогут вам чувствовать себя сексуально и "согреют" вашу жизнь. Эта еда обязательно поднимет вам настроение…
Почему шоколад?
Он стимулирует гормон серотонина, повышающего настроение, а также аминокислоты, которые повышают энергию и страсть. Просто не забудьте выбрать темный шоколад, богатый антиоксидантами. Именно он богат флавоноидами, способствующими здоровому кровотоку для сексуального возбуждения. Поищите тот, в котором указан натуральный какао-порошок. Известно, что какао особенно богато антиоксидантами, которые также могут снизить риск некоторых видов рака и сердечных заболеваний, что не менее важно для поддержания жизни и тонуса.
Ах, эти устрицы...
Они уже давно считаются пищей любви. Легенда гласит, что Казанова, употреблял ежедневно десятки устриц. Устрицы богаты минеральным цинком, который связан с мужской фертильностью, потенцией и половым влечением. Однако польза для здоровья, связанная с цинком, не менее важна, поскольку цинк способствует здоровому метаболизму и здоровой иммунной системе. Суточная потребность в цинке составляет 11 мг для мужчин и 9 мг для женщин. Съешьте всего две устрицы, и этого будет вполне достаточно.
И снова клубника
Клубнику рекламировали как фрукт-афродизиак со времен древнего Рима, когда плод в форме сердца был символом Венеры, богини любви. Во Франции есть традиция подавать молодоженам холодный клубничный суп, который окружён ореолом романтичности и сексуальности. Считается, что если разломать клубнику пополам и поделиться ею с кем-либо, принесёт вам обоим любовь. Клубника может помочь вам сохранить ваши сексуальные формы, потому что в ней мало калорий и много клетчатки.
"Горячие" специи..
такие как кайенский перец, карри и тмин, могут вызвать у вас чувство влюбленности, потому что они согревают и расслабляют тело. Капсаицин, соединение, которое придает перцу чили их огненный удар увеличивает частоту сердечных сокращений и вызывая выброс эндорфинов и поднимая настроение, и не только.... Капсаицин также полезен для контроля веса, потому что он ускоряет обмен веществ и удовлетворяет аппетит меньшим количеством пищи.
Кедровые орехи
Самые сексуальные из всех прочих орехов и злаковых. Порция в полстакана содержит 9 г белка для наращивания мышечной массы, поэтому их употребление может помочь повысить выносливость. Ещё один плюс в том, что кедровые орехи богаты полезными для сердца мононенасыщенными жирами, цинком и другими питательными веществами, которые, как считается, способствуют сексуальному желанию.
Инжир
содержит аминокислоты, повышающие сексуальную выносливость. Свежий инжир сладок и экзотичен, что делает его настоящей вкусной едой, идеально подходящей для совместного ужина в нарезанном виде. Используется в рецептах путем обжаривания или пюре, или измельчения на сочные кусочки. Забавный факт, говорят, что он также был любимым фруктом великой соблазнительницы Клеопатры.
Сельдерей
редко бывает первой пищей, которая приходит на ум при разговоре сексуальности, но попадая в мужской организм, сельдерей вызывает выделение феромонов через пот, действуя как любовное зелье природы. И, дамы, сельдерей тоже может заставить вас чувствовать себя сексуальнее, потому что он отлично подходит для похудения. Сельдерей на самом деле относится к продуктам с отрицательной калорийностью. Переваривание сельдерея сжигает больше калорий, чем содержит.
Арбуз
содержит цитруллин, аминокислоту, которая увеличивает содержание азота в организме и расслабляет кровеносные сосуды, увеличивая приток крови и сексуальное возбуждение. Этот фрукт не просто поднимает вам настроение, он поддерживает силы благодаря мощному набору антиоксидантов, витаминов и минералов.
Авокадо
по-ацтекски переводится "ахуакатль", что означает “яичко”, так что это… Но также содержит высокий уровень фолиевой кислоты, витамина В9, который увеличивает энергию, и витамина В6, который связан с увеличением выработки тестостерона. Это также отличный источник поддерживающей энергию клетчатки.
