Привет всем.
Цены города Оренбурга
Семья из 4 человек
Блюд мясных не будет, никто не хочет... Да и вообще толком не хотят есть ничего.
Завтраки:
1 день - хлопья с молоком - 95 руб
- Молоко 1 л - 45 руб
- Хлопья - 50 руб
2 день - каша овсяная - 25 руб
Естественно пили чай с шиповником.
Обеды и ужины:
"Морковный крем-суп с имбирём" - 112 руб
- Морковь 1 кг - 32 руб
- Лук 200 гр - 4 руб
- Имбирь свежий 50 гр - 24 руб
- Чеснок 2 зубчика - 2 руб
- Сливки 10% 200 мл - 30 руб
- Масло оливковое - 10 руб
- Соль, перец, базилик, паприка копченая - 10 руб
- Вода 800 мл
Чистим овощи и имбирь с чесноком, нарезаем произвольно. Выкладываем на противень, на фольгу, добавляем специи и масло, закрываем фольгой и выпекаем 25 минут при 200 гр. Через 25 минут открываем фольгу и запекаем ещё минут 20.
Измельчаем в блендере вместе с горячей водой.
Перекладываем всё в кастрюлю, вливаем сливки, доводим до кипения. И всё готово.
"Пирог с капустой и тунцом" - 236 руб
- Капуста 1 кг -55 руб
- Лук и морковь по 200 гр - 10 руб
- Тунец консервированый 1 банка - 55 руб
- Тесто дрожжевое 1 кг - 100 руб
- Соль, перец, масло - 2 руб
- Желтки 2 шт - 14 руб
Тесто готовое... Сил не было делать самой.
Капусту нашинковала, лук нарезала кубиком, морковку на треке корейской. Обжарила немлоного лук с морковкой и добавила капусту, тушила минут 20.
В капусту добавила измельчённый тунец и немного соли, перемешала и сформировала пирог. В духовку на 45 минут при 180 гр. За 10 минут до готовности промазать пирог желтками.
Остальное:
- Огурцы свежие 500 гр - 60 руб
- Сухарики домашние - 15 руб
- Вода минеральная - 90 руб
- Печенье орео - 77 руб
- Коктейли молочные 4 шт - 80 руб
- Компот из яблок - 25 руб
Итог: 815 руб на 2 дня на 4 человек. По 101 руб на человека в день
Всём спасибо за внимание ❤❤❤
