Этот салат понравится даже тем, кто не любит тыкву. Рецепт простого и очень вкусного витаминного салата из сырой тыквы - о нем узнала несколько лет назад из женского журнала. Делюсь рецептом и с вами - уверена, вам понравится!
Приготовление:
Говорю сразу: здесь нет четких пропорций, они в этом рецепте и не важны. Поэтому вы можете регулировать их на свой вкус.
Итак, нам понадобится сырая тыква. Натираем на терке или режем тонко соломкой. Это основа салата.
А дальше добавляем курагу (распарить и нарезать), немного изюма, яблоко без кожуры. В качестве заправки используем жидкий мед.
Также в салат можно добавить орехи, семечки или чернослив - они тоже хорошо сочетаются с тыквой и другими ингредиентами.
Вот и все - 5 минут и готов вкусный витаминный салат. Обязательно приготовьте, а потом поделитесь в комментариях, как вам такой салатик.
Ингредиенты:
сырая тыква 150гр
яблоко 1 шт
курага 5-7 шт
мед 1 -2 ст.л
изюм
*грецкие орехи
*семечки тыквы или подсолнечника
*чернослив
Читайте также:
Если рецепт салата из тыквы, кураги и меда вам понравился - поставьте, пожалуйста, лайк. Также подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты и статьи. Спасибо!
