Огромное количество Россиян после праздников испытываю дискомфорт и тяжесть в животе, вялость и сонливость. Почти каждый испытывает чувство вины перед своим многострадальным организмом. Слишком много вкусной еды, много алкоголя и недостаток физической активности приводит к перегрузке всех органов и систем нашего выносливого организма. Естественный порыв каждого, кому небезразлично собственное здоровье, как-то помочь организму восстановить утраченные ресурсы.
Как же это сделать? Как почистить печень? Какие таблетки ли БАДы попить, чтобы хоть как-то восстановить печень после затяжных праздников?
Если честно, препараты, которые рекламируются, как реальная защита печени от изобилия алкоголя и вкусной еды, не работают, если вы продолжаете переедать, употреблять алкоголь и мало двигаться. Для того чтобы помочь печени, необходимо наладить в первую очередь правильное питание (более подробная информация на моём бесплатном вебинаре по кардиопитанию), минимизировать алкоголь, после завершения праздников с этим должно уже быть полегче и начать восстанавливать свой организм с помощью физической активности. Как это ни странно, но именно регулярная физическая активность помогает печени намного лучше, чем любой препарат для «чистки печени». Как только вы это начнёте делать, ваша печень скажет вам огромное спасибо и начнёт чистить себя сама с помощью собственных ферментов деткосикации. Если вы надеетесь только на таблетки и не планируете остальные мероприятия, то ничего хорошего и полезного для вашей печени не произойдёт несмотря ни на какие чудо-средства. А если вы планируете начать питаться с пользой для здоровья и наладите физическую активность, то никакие таблетки для чистки печени вам не понадобятся.
Дело в том, что неалкогольная жировая болезнь печени — самое распространённое заболевание печени, лечиться только СНИЖЕНИЕМ МАССЫ ТЕЛА с помощью питания и физической активности. Алкогольная жировая болезнь печени лечится только ОТКАЗОМ ОТ АЛКОГОЛЯ. О том, как перестать злоупотреблять алкоголем, читайте в моей статье: почему бороться с алкоголизмом вредно для здоровья?
Для того чтобы не пропустить любые заболевания печени, надо ежегодно проходить диспансеризацию и сдавать элементарные анализы. Для того чтобы проверить состояние печени, достаточно один раз в год сдать клинический анализ крови, биохимический анализ крови: билирубин общий, прямой и непрямой, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, анализ мочи и УЗИ печени, жёлчного пузыря и поджелудочной железы.
Гепатопротекторы врачи используют в качестве вспомогательных средств, но они никогда не дадут эффекта без налаживания питания и движения. Эти лекарственные средства вводят в заблуждение пациентов и только отвлекают внимание от действительно эффективных средств: питание, двигательная активность, минимальное количество алкоголя и ежегодная проверка работы печени.
Мой сайт:
http://www.cardioanna.ru/psyho
______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач кардиолог, кардиопсихолог, психотехнолог, психосоматолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
_______________________________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
