Продукты, которые мы получаем для питания от Природы
❀ поддерживают наш организм и состояние здоровья
❀ способствуют долголетию, процветанию, крепости духа
❀ улучшают качество нашей жизни и делают счастливыми
⠀
Это продукты, которые можно употреблять в сыром виде
Сыроедение принесёт наибольшую пользу организму, если соблюдать некоторые условия:
🍐употребление продуктов раздельно (по видам).
При переходе с вегетарианства на сыроедение, питание не может быть сразу идеальным.
Идеальное – МОНО сыроедение – это когда за 1 приём пищи мы употребляем только 1 вид продукта и не смешиваем с другими.
🍐употребление максимально свежих продуктов. Плод, только что сорванный с куста, дерева или с грядки, содержит максимальное количество витаминов и микроэлементов. Со временем их содержание уменьшается. Чем дольше срок хранения с момента сбора, тем меньше полезных веществ содержится в продукте. В нём останется лишь клетчатка, а полезных веществ будет крайне мало.
🍐ещё одним условием сыроедения является стадия спелости, когда продукт впитал максимум солнечной энергии и питательных веществ.
Если плоды срывают зелёными, незрелыми и «дозревают» они уже во время транспортировки и хранения, без солнца и питания, они теряют силу и полезность, а микроэлементы в них окисляются и разрушаются.
Такие продукты можно, конечно, использовать в пищу, но это не будет «живое питание», которое уготовано нам природой.
Поэтому:
идеальное живое питание – это не только моно сыроедение, но и питание максимально свежими, спелыми, только что собранными продуктами со стола Матушки-Природы.
Когда вы своей рукой собрали ягоды, фрукты и тут же их съели – это и есть идеальное сыроедное – «живое питание», которое будет насыщать не только физическое тело, но и душу, укреплять дух, делать вас счастливыми.
⠀Но это могут позволить себе только люди, живущие на своей земле и имеющие возможность собирать продукты для еды непосредственно перед приёмом пищи или заготавливать корнеплоды.
Если нет своей земли и возможности пользоваться её дарами, то можно покупать их на рынке, в магазинах, но при этом, обращать внимание на свежесть продуктов.
⠀А вы уже пробовали питаться по системе живого питания?