НАЧНИ СВОЙ ДЕНЬ НЕ С ЧАШЕЧКИ КОФЕ, А СО СТАКАНА ЧИСТОЙ ТЕПЛОЙ ВОДЫ👌
🩸После сна организм очень сильно обезвожен. Чтобы запустить все системы в активную работу и настроиться на продуктивный день, вода нам жизненно необходима.
🩸А кофе и чай обладают мочегонным эффектом, поэтому мы получаем ещё больший дефицит.
В чем же польза воды?
💧Активизируются процессы очищения
💧Происходит ускорение обмена веществ
💧Нормализуются процессы пищеварения
💧Улучшается регенерация клеток на различных уровнях
И, как следствие,
💧Снижается масса тела
💧Уходят отеки
💧Улучшается состояние волос и кожи
💧 Повышается стрессоустойчивость и уровень энергии
💧Вы реже болеете простудными заболеваниями, укрепляется иммунитет
Это лишь небольшая часть процессов, которые происходят в нашем организме при достаточном поступлении воды.
💡Пить необходимо не только утром, но и в течение дня
💧Чистую воду
💧Не кипячёную!
💧Соблюдая питьевой режим.
💡Проконсультируйтесь со специалистом.
И будьте здоровы!❤️
