Многие из нас любят начать свое утро с чашечки горячего кофе, чтобы проснуться, взбодриться и зарядиться энергией. Как думаете, можно ли сделать его еще мощнее и полезнее? Конечно, можно! Нужно всего лишь добавить в него масло.
Такой кофе имеет несколько названий: буллет кофе, кокосовый кофе, броне кофе и другие. Суть одна: кофе+ кокосовое масло в одной чашке. Необычное сочетание, дающее большой заряд энергии!
Польза такого кофе заключается в:
1. Сочетание: кофе + кокосовое масло способствует тому, что кофеин усваивается нашим организмом медленнее, чем при употреблении обычного кофе. Благодаря этому, наш организм в течение длительного времени выделяет энергию;
2. Употребляя такой кофе, можно даже похудеть! У человека уменьшается аппетит, человек есть в течение продолжительного времени (но не стоит забывать, что тренировки и правильное сбалансированное питание никто не отменял!);
3. В таком кофе содержатся жиры (кокосовое масло), которые необходимы нашему организму для нормальной работы гормональной системы, мозга, наших клеток.
Ну что ж, пора уже узнать рецепт этого чудо-кофе. Существует несколько рецептов, сейчас разберем классический рецепт и я дам свой рецепт этого напитка.
Классический рецепт:
· 200 мл кофе;
· 1-2 столовые ложки кокосового масла;
· 1-2 столовые ложки сливочного масла.
Взбить ингредиенты в блендере.
Также есть различные вариации: это добавление корицы, без сливочного масла , кофе с добавлением арахисового масла, сухого кокосового молока и т.д.
Мой рецепт кофе:
· 100-200 мл кофе
· 1-2 столовые ложки кокосового масла
· 100-200 мл кокосового молока
· Половина чайной ложки корицы
Сначала взбить кофе с маслом, затем добавить молоко и корицу, тщательно размешать. Чудо-кофе готов! Вкус нежный, кокосовые нотки чувствуются, питательно.
Мой рецепт кофе с маслом Вы можете посмотреть тут:
Спасибо, что дочитали до конца. Еще больше статей и видео про питание можете найти на моем канале. Питайтесь правильно!
