Сегодня утром меня ожидала неприятная новость: встав на весы, я обнаружила, что за 6 дней эксперимента набрала 800 г. Как говорится, мелочь, а неприятно.
Еще одна неприятность - необходимость в субботу идти на работу. Это мы за прошлую пятницу отрабатываем - на время выборов школа не работала.
До которого часа мы будем работать - нам не сказали, но можно было предположить, что где-то до обеда, так что еду на работу я брать не стала.
Мне 49 лет, я живу вдвоем с сыном-подростком, и на питание у меня уходит менее 10000 рублей в месяц. Конечно, не всегда оно бывает полноценным, поэтому я решила в течение месяца питаться не только дешево, но и правильно, и результатами эксперимента делиться с читателями.
Завтрак
Утром было мое любимое блюдо - творог со сметаной. Люблю его не только за вкус, но и за то, что готовить не надо.
Ну и хлеб, сыр, цукаты и растворимый кофе, который я купила на днях. Все было вкусно.
На работе перекусила яблоком.
Обед
С работы отпустили в 12, так что обедала уже дома вчерашним борщом. Захотелось к борщу соленого сала, но его нет. Купить да посолить что ли? Это будет дешевле и полезнее, чем магазинная колбаса.
Сделала салат из огурцов и помидоров, заправила его сушеным луком, чесноком и смесью трав. Вообще-то сушеные травы я только в супы кладу, но и с салатом оказалось вкусно. Борщ ела со сметаной. Кофе пила с молоком. Кстати, вчерашний хлеб хорошо поднялся, что бывает не всегда. Наверно, из-за того, что ржаной муки всего 60 г положила. И да, мне подготовленных двух кусочков не хватило, брала еще один.
После обеда сделала уборки, а на ужин ничего не приготовила.
Ужин
Вечером сын доел горошницу, а я решила еще раз поесть борща. Сделала к нему салат из редиски и моркови.
На сей раз сметана кончилась, и я заправила борщ майонезом. Чай пила обычный черный. Да, с борщом съела маленькую луковицу.
Покупки
Сегодня я купила в магазине "Фаворит" хлеб и молоко, а в "Ярче!" - апельсины. Хочу с ними сварить варенье из кабачков. Всего за день истратила на продукты 113 рублей 47 копеек.
С начала эксперимента, значит, истрачено 1210 рубля 33 копейки+113 рублей 47 копеек=1323 рубля 80 копеек.
Время на кухне
Сегодня я от кухни отдыхала. Утром только творог намешала, потом еще сделала пару салатов, плюс помыла посуду. Значит, где-то полчаса. До этого дня с начала эксперимента ушло 8 часов, сейчас, значит, 8 часов 30 минут.
Зато завтра я запланировала кухонное рабство: хочу завести дрожжевое тесто и настряпать пирожков, сварить варенье из кабачков и сделать горлодер. Плюс приготовить что-то мясное и гарнир к нему - ведь в понедельник опять на работу.
Пятый день эксперимента можете посмотреть здесь:
Питаюсь на минималку. 24 сентября. День пятый. Пеку хлеб и варю борщ
Начало здесь:
Питаюсь на минималку в течение месяца. 20 сентября. День первый
Продолжение здесь:
Питаюсь на минималку. 26 сентября. День седьмой. Кухонное рабство
Подписывайтесь, чтобы узнать, во сколько мне обойдется подобное питание за месяц, сколько я использую домашних продуктов и сколько простою у плиты.
Как вам такое меню? Наверно, слишком много жирного? Надо сокращать, а то еще больше поправлюсь)))
Если статья понравилась, не забудьте поставить лайк.
Всем крепкого здоровья и хорошего настроения!