Мы с женой через что только не прошли - и жизнь как соседи, и ссоры и конфликты, и наконец - гармоничная (насколько возможно конечно) совместная жизнь с заботой и приятными эмоциями и мелким карапузом.
И если для периода, когда мы жили как соседи, даже и стараться не надо было, то вот период конфликтов был очень тяжелым и неприятным.
В конечном итога мне это надоело, и я разработал простой и понятный способ, как можно прекращать ссоры без страданий и проблем. Решил им с вами поделиться.
Самое важное в этом методе — его легко понять и применить, если быть решительно настроенным погасить ссору. Но это в теории. На практике нам мешают эмоции, обиды на жену, злость и недовольство тем, что нас не понимают, и много чего еще.
Поэтому первая рекомендация ПЕРЕД применением этого метода: уметь успокоиться и пережить шквал эмоций.
Например, вы ссоритесь с женой из-за того, что она уже 2 часа выбирает вещи в магазине для ремонта (или одежду), вы устали, беситесь, ворчите на неё, а она обижается на вас и говорит, что ей это очень важно, а вы её не понимаете.
В этот момент самым простым решением хочется послать все на.фиг, обвинить жену в неадекватном использовании времени, и сказать - мол, езди сама, достала. Но это приведет лишь к еще большим ссорам и охлаждению. Что нужно делать вместо этого
1. Абстрагироваться от эмоций
Попробуйте проигнорировать эмоции, успокоиться и пережить свои эмоции. В этом поможет моя статья "5 простых способов, как быстро успокоить нервы".
В состоянии , когда вы раздражены или злы, невозможно вести конструктивный диалог с женой.
2. Понять, как вы допустили эту ситуацию
Неправильно думать, что жена во всем виновата. Вы же на раб, которого на поводке притащили в магазин, верно? Вы сами согласились, а потом пожалели об этом. Тем более, если мужчина считает себя главным.
Значит, вы где-то допустили ошибку, раз позволили этому случиться. Что конкретно вы сделали не так? Согласились поехать, хотя жена не очень настаивала? Не уточнили время, сколько готовы провести в магазине, и поэтому жена думает, что все супер? Ворчали вместо четко обозначенной позиции и в итоге поругались? Важно понять, в какой момент вы потеряли контроль над проблемой.
3. Предложить новое решение
После того, как вы поняли, где сами ошиблись и довели до этой ситуации, предложите новое решение.
- Например, сказать "Так, я не думал, что это займет столько времени, давай договоримся, что ты еще 30 минут смотришь что надо, потом мы уезжаем"
- Или "Я зря ворчал, сам не проконтролировал план поездки, давай обсудим, что делать"
- Или "Если хочешь, оставлю тебя тут, и заеду за тобой через час, нормально?"
Женщина с благодарностью отнесется к вашим предложениям. Ведь она сама чувствует, что проблема в том числе из-за неё, но её муж не ругается и не психует, а спокойно перебирает решения, которые устроят обоих.
Важно помнить, что решение всегда есть, главное, пережить эмоциональную бурю и включить свою рациональную часть, не обижая при этом свою супругу. Все-таки помогать в реализации её желаний тоже важно.
Павел Домрачев
